Vyhledat
Zdravý mikrobiom: Proč nestačí „jen zasadit semínka“, když chcete vnitřní zahradu?
Dnes už o nich slyšel každý. Probiotika. „Zázračné“ kapsle slibující vyřešit nadýmání, únavu i špatnou náladu. Police v lékárnách se pod nimi prohýbají. Ale ruku na srdce – kolik z nás skutečně pocítilo po jejich užívání ten avizovaný „restart“? Pravdou je, že probiotika jsou jako semínka. Jsou naprosto nezbytná, ale pokud je zasadíte do vyprahlé, chemicky vyčerpané nebo poškozené „půdy“, neujmou se. A to je přesně ten kámen úrazu, na kterém končí většina našich pokusů o zdra
Reflux – pravidelné cvičení udělá v léčbě pálení žáhy zázraky
Chceme vám představit jednoduché dechové cvičení, při kterém se naprostá většina pacientů s refluxem výrazně zlepšila a přestala brát léky..
